지난 11년간 의사이자 생활습관 케어 기업을 운영하며 많은 사람들을 만나봤습니다. 그 과정에서 두 가지 중요한 사실을 발견했습니다.
첫째, 건강해지고 싶어도 내게 맞는 방법을 찾지 못해 시행착오를 겪는다는 점. 좋다는 영양제, 식단, 생활 습관을 시도해보지만 내 몸에 맞는지 확신할 수 없고, 변화가 느껴지지 않으면 쉽게 지치게 됩니다.
둘째, 잠자는 시간만큼이나 긴 ‘일하는 시간’ 속에서 쌓인 문제들이 결국 신체 건강에도 영향을 미친다는 점. 정신과 신체는 연결되어 있기 때문에, 일터에서 해소되지 않은 스트레스가 피로, 면역 저하, 식욕 변화, 장 건강 문제 등으로 이어질 수 있습니다.
저는 이 두 가지를 해결해야 진짜 건강한 삶을 지속할 수 있다고 생각했습니다.
그래서 단한가지 클리닉을 오픈하기로 결심했습니다.
기능의학 검사를 기반으로 과학적이고 정밀하게 내 몸을 분석하고, 내 몸 데이터에 맞는 건강 솔루션을 제공합니다. 단순히 커리어 고민이 아니라, 나를 움직이게 하는 동기와 나도 모르게 동력을 잃게 만드는 디모티베이션의 근본적인 원인을 찾습니다. 4,000명의 밀도 높은 삶을 코칭하며 쌓아온 전문가의 노하우, 그 깊이 있는 통찰을 아낌없이 나눠드립니다.
건강은 노력하는 것만으로 완성되지 않습니다. 정확한 내 몸의 상태를 알고, 내게 맞는 방법을 실천할 때 비로소 지속될 수 있습니다. 남이 아닌, 오직 내 몸의 데이터에 맞춘 ‘단 하나의 솔루션’을 찾아보세요.
지난 11년간 의사이자 생활습관 케어 기업을 운영하며 많은 사람들을 만나봤습니다.
그 과정에서 두 가지 중요한 사실을 발견했습니다.
첫째, 건강해지고 싶어도 내게 맞는 방법을 찾지 못해 시행착오를 겪는다는 점.
좋다는 영양제, 식단, 생활 습관을 시도해보지만 내 몸에 맞는지 확신할 수 없고, 변화가 느껴지지 않으면 쉽게 지치게 됩니다.
둘째, 잠자는 시간만큼이나 긴 ‘일하는 시간’ 속에서 쌓인 문제들이 결국 신체 건강에도 영향을 미친다는 점.
정신과 신체는 연결되어 있기 때문에, 일터에서 해소되지 않은 스트레스가 피로, 면역 저하, 식욕 변화, 장 건강 문제 등으로 이어질 수 있습니다.
저는 이 두 가지를 해결해야 진짜 건강한 삶을 지속할 수 있다고 생각했습니다.
그래서 단한가지 클리닉을 오픈하기로 결심했습니다.
기능의학 검사를 기반으로 과학적이고 정밀하게 내 몸을 분석하고, 내 몸 데이터에 맞는 건강 솔루션을 제공합니다.
단순히 커리어 고민이 아니라, 나를 움직이게 하는 동기와 나도 모르게 동력을 잃게 만드는 디모티베이션의 근본적인 원인을 찾습니다.
4,000명의 밀도 높은 삶을 코칭하며 쌓아온 전문가의 노하우, 그 깊이 있는 통찰을 아낌없이 나눠드립니다.
건강은 노력하는 것만으로 완성되지 않습니다.
정확한 내 몸의 상태를 알고, 내게 맞는 방법을 실천할 때 비로소 지속될 수 있습니다.
남이 아닌, 오직 내 몸의 데이터에 맞춘 ‘단 하나의 솔루션’을 찾아보세요.
단한가지 클리닉 원장. 김영인